Associations À Corps Dansés

Notre association tisse les fils de la Biodanza et de la Sophrodanse, pour créer des espaces d’expression, de transformation et de bien-être par le mouvement.
À travers la musique, la danse libre, la respiration et la pleine présence, nous accompagnons chacun·e vers une reconnexion profonde à soi, aux autres et à la vie.
Un chemin d’harmonisation du corps, du cœur et de l’âme.
La Biodanza créée par Rolando Toro s’appuie sur la musique, le mouvement, la vivencia et la rencontre humaine (exercice seul, à 2, à plusieurs). La Sophrodanse, issue de la Sophrologie créée par Alfonso Caycedo, s’appuie sur le souffle, la relaxation, le mouvement libre et favorise la conscience.
Activités ouvertes à tous, aucune capacité particulière requise. Nous proposons des cours réguliers, dans un esprit de progressivité et quelques ateliers d’approfondissement.
Intervenante : Manuela Bigot, facilitatrice, je pratique la danse de la vie depuis 17 ans.
Diplômée de l’école de Biodanza de Lille et de l’école de Sophrologie de Concarneau.

Biodanza
Le corps en joie, le coeur en lien, l’âme en mouvement.
La Biodanza c’est la « danse de la vie », un voyage sans mots, porté par la musique, où le corps retrouve sa joie d’exister, où chaque geste devient rencontre, où l’on danse soi-même… vivant·e, vibrant·e, relié·e. Une séance est structurée en différentes étapes d’énergie, de fluidité, de douceur et de joie selon une courbe précise. Elle favorise l’ouverture à l’autre en proposant des exercices à plusieurs et se pratique en groupe.
La vie n’a pas besoin d’être comprise, elle a besoin d’être ressentie.
par Rolando Toro Araneda

Sophrodanse
Le mouvement devient soin, le souffle devient chemin.
La Sophrodanse est une pratique d’harmonisation corps-esprit qui allie mouvement dansé, respiration consciente et écoute intérieure. Elle permet de libérer les tensions, d’exprimer les émotions en douceur et de retrouver l’unité en soi. Un chemin thérapeutique où chaque pas devient une exploration, chaque souffle une reconnexion. Le rythme est généralement lent et modéré, c’est une danse intérieure.
L’être humain est un être vivant en constante transformation, à la recherche de son équilibre
entre corps, esprit et conscience.
par Alfonso Caycedo